第五节 让孩子从小掌握正确的坐立行走姿势(1/2)

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俗话说:“君子不重则不威。”一个人如果不稳重,就没有威严。孩子也是一样,如果不稳重,就很难得到他人的尊敬与信任。

其实,孩子的坐立行走等姿态在很大程度上就能体现出他是否稳重、大方、有威严。所以,我们应该教孩子学会正确地坐立行走。

步从容,立端正;揖深圆,拜恭敬

从身体健康的角度考虑,孩子应该掌握正确的行走坐卧姿势。

“步从容,立端正”,就是说:走路的时候要不急不慢、从容大方;站立时,身体要直,不要东倒西歪、弯腰驼背。有人可能会问:为什么要这样坐立行走?走路很快或很慢有什么不妥吗?一定要坐得很端正吗?

先以“步从容”为例。

一个男孩走路很快。有一次,他走路的时候听到后面有人叫他,他就一边走一边回头看,再回过头来的时候,“咣”的一声,头撞在了前面停止的面包车上,当时脑袋就起了一个大包。

还有一个男孩在商店里看文具,突然发现自己准备乘坐的公交车从商店门口驶过。于是他迅速跑向店门口,一声巨响之后,商店的橱窗玻璃破了,男孩也倒在地上,满脸是血。原来,他把橱窗当成出口撞了上去,虽然身体没有大碍,但是两颗门牙摔掉了。

这就是走路不从容导致的结果。其实,这还是轻的,有的孩子甚至因为“步不从容”而遭遇严重的交通事故,丢掉了性命。所以,“步从容”往往可以避免很多意外的发生。一个孩子如果能从容地走路,说明他的心不急不慢,就不会因急躁、慌张而招致祸患。

“立端正”也是同样的道理。正在长身体的孩子,骨骼中的软骨组织较多,骨骼的可塑性很强,当然也容易弯曲变形。大约要到20岁左右时,脊柱、骨骼才能最后定型,在此期间,如果孩子不注意坐姿、站姿,就很容易导致脊柱弯曲畸形,甚至影响内脏功能。

而我们仔细观察会发现,现今的孩子大都不懂得用正确的姿势坐立行走,这样他们的骨骼发育就必然会受到影响,身体健康也就难以保障了。

如果孩子从小学过“步从容,立端正”这句教诲,并把它落实下来,就不会因无知而给身体健康埋下隐患。

孩子应该如何站立、行走呢?

常言道:“立如松,卧如弓,行如风,坐如钟。”意思就是:站立的时候要像松树一样挺拔;躺卧的时候要像一张弓一样;走路的时候要像风一样利落,不拖泥带水;坐的时候要像钟一样端正、沉稳。

正确的站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两眼正视前方,两肩呈水平状,脚与肩同宽,脚尖微向外斜,使头背、臀和脚跟在一条直线上。

这样一站,就有顶天立地之感,不但脊柱不会变形,看上去也很稳重、有威严,孩子也会因此赢得他人的好感与尊重。

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