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龟息术的第二步练成，已经算是小有成就。第三步需要巩固第二步之后才能修炼。现在的赵思言，也还是止步于第三步。
龟息术的第三步，就是纳降气息，藏心于真渊，守定心知觉感，不使浮动。若渐渐心息两忘，惟有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入大定，这才是龟息术的上乘功夫，修炼起来非常不容易。
在修炼第三式时，由于需要内劲前引、藏心纳息，所以吕诚的身体只能趴在床上，双掌重叠枕额，好像乌龟趴在那里一样，这叫龟卧式。姿势虽然好学，但要让牵引内劲，达到物我两忘，则非常困难。
吕诚既然修炼了龟息术，自然想把第三式练好。他每天只要一有时间，就会在大通山上修炼。晚上只要吕忠一走，他就会马上修炼第三式。可是第三式的修炼非常难，要想达到大定，让脐内的内劲越聚越多，则非常困难。
吕诚哪知道，龟息术的第三式，就连赵思言也没有达到。人家可是修炼了二十多年，而他只是修炼了几天罢了。
半个月之后，吕诚还没有进展，他突然想到，龟息术的修炼，能不能跟感应力结束起来了呢。要知道，他的内劲第一层，就是因为感应力才成功。当吕诚让感应力帮助自己修炼龟息术的时候，神奇的一幕发生了。原本第三式最困难的就是内劲前引、藏心纳息，但在感应力的帮助下，内劲很快就开始引导着气息在脐内聚集，而那些气息，慢慢在脐内越聚越多。
等到吕诚睁开眼睛的时候，发现天色已经全部黑了下来。他上午在树上盘坐修炼龟息术第三式，没想到修炼的太过投入，竟然天黑了。大通山的晚上可不是随便能来的，就算是山脚下，也有可能是猛兽出没。从小，他就被谆谆教导，晚上绝对不能离开宋家庄，否则生死难料。
但吕诚还没来得及惊慌，他马上就发现，自己已经能进入龟息术的大定。所谓的大定，其实就是闭气调息，他不用呼吸，或者说不用外呼吸，也能维持着。他虽然没有计算闭气的时间，但是他把两担柴砍好，又用绳子一起捆着，挑到宋家庄的时候，既没有呼气也没有吸气。
吕诚回到家的时候，正好碰到吕忠要出门，吕诚这么晚都没回来，吕忠自然放心不下。看到吕诚迈着轻快的脚步，脸色如常，他心里的石头才落了地。当他问起的时候，被吕诚搪塞了过去。
“诚儿，以后一定要早diǎn回来，晚上外面很凶险，不要说你，就算是我跟你的两个义父，也是轻易不敢在外面逗留的。”吕忠叮嘱着说，他正要去杂院找吕诚，如果他在太阳落山之前没有回来，很有可能面临危险。