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庞小南走了过来，补充道：“这个大铁球的重量，对于一般人来说，确实是重了一点，虽然你有武道初阶的功力，但是想凭双手把它抱起来，几乎是没有办法做到的。”
“那怎么办？”赵思佳佳有些焦急的看着庞小南，“我觉得你这个办法对于功力的增长确实有很大的帮助，我想也通过这个办法来增强自己的功力。”
“那就只有一个办法了，”庞小南擦了擦鼻子，看着大铁球沉思道，“给你量身打造一个你能够玩得转的铁球，你觉得呢？”
“那太好了，就照你说的办，”赵思佳佳兴奋的从大铁球上跳了下来，使劲的朝庞小南的胸部捶了一拳，感受到了庞小南结实的肌肉，“什么时候去制作？”
“这个……你先别急，我们先设计一下，你能玩转多大的铁球？”庞小南蹲下了身子，敲了敲光滑的大铁球，眼睛看着赵思佳佳。
赵思佳佳握了握拳头，谨慎的回答说：“100斤吧，我以前试过杠铃，100斤的杠铃我可以比较轻松的举起来。”
“不，做人不能图轻松，”庞小南站起了身子，双手交叉放在胸前，思考了一下，说：“我订做这个大铁球的时候，按自己的能力上浮了50%，这样才有挑战，而且练起来才有劲，这样吧，你就定个150斤的。”
“不好吧，”赵思佳佳右手抵在了下巴，想了一下，“150斤我可没有把握玩的动，要是到时候做回来我举不起来，那不就白费了吗？”
“慢慢来嘛，”庞小南一手搭着赵思佳佳的肩膀，“我一开始也很吃力，不过多练几次就顺畅了，这跟跑步一样，一开始你只能跑1公里，慢慢的你能跑5公里，后来你跑10公里都没问题了，我觉得要么就给自己制定一个困难点的目标，要么就不要开始。”
庞小南突然诗兴大发，对着大明星教导可不是常有的事，他酝酿了一下情绪，开始了他的表演：
在熙熙攘攘的人群中，在匆匆忙忙的脚步中，总希望走出宽广的道路。当然，如果我们尝试困难，则能够增加生命的内涵。著名作家扎西拉姆多多写道：“欢喜承受大自然的每一落笔，笔笔都是天意，生命没有败笔。”我们要尝试困难，让生命没有败笔。
著名诗人于谋坚曾说：“这是一个喧嚣的时代，内心宁静如古瓶的人不多。”尝试困难方能保持内心宁静。走进历史的画廊，我们不难发现，那些光彩照人的，无一不是尝试困难，积极进取的人。
困难，是每个人必须面对无法回避的课题。尝试困难，方能产生动力，启动强大的推进器。物理学家潘建伟，尝试困难，嗅每一片落叶的味道，对世界保持着孩童般的好奇。只是和科学纠缠，保持与名利的距离。站在世界的最前排，和宇宙对话，以先贤的名义，做前无古人的事业。假如他没有尝试困难，就不会为此而奋斗，就难以成为人生的赢家。
困难对每个人来说都很重要。尝试困难，就有了前进的方向，就会为此而奋斗。灭火救援英雄杨科璋，尝试困难，有速度的青春，满是激情的生命。热爱这岗位，几回回出生入死和死神争夺。这一次，身躯在黑暗中跌落，但你护住了怀抱中最珍爱的花朵。你在时，如炽烈的阳光。你离开，是灿烂的晚霞。今天的人们赞美他，不正是因为他尝试困难，才如此光彩吗？
困难是我们人生必须学习的必修课。只有尝试困难，才能朝着目标奔跑。有了困难，就不会在人生的道路上迷失自我。
反观当下，某些富二代，星二代，没有尝试困难，不思进取，吃喝玩乐，甚至吸毒犯法，毁掉了大好的青春。这充分说明不尝试困难，很难使人生有价值。“心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。”尝试困难，能帮助我们得到真正的甜蜜与喜悦。尝试困难虽不容易，但并非无法做到。做到这一点，方能赢得鲜花与掌声，登上光辉的顶峰。
洋洋洒洒说了几分钟，庞小南还觉得意犹未尽，可是赵思佳佳制止了他，“可以了，庞小南，我上台领奖都没你这么会说，行了我知道了，要勇于尝试困难挑战自我呗，那就按你说的办，我就来150斤的，75公斤的。”
“行，那我就帮你去制作了，到时你把费用转到我的飞隼上，我转给老人。”庞小南生怕赵思佳佳不给钱，这铁球可不便宜，不是吃餐饭那么简单。
“你是说这个大铁球是一个老人制作的？”这下赵思佳佳又有些好奇了。
“你是不知道，为了制作这个大铁球，我跑遍了华海市的大街小巷，去找铁匠铺，”庞小南回忆起那个古稀老人还历历在目，“终于在一个老城区的破落小区找到了这仅存的手工铁匠铺，铺子的主人就是个白发苍苍的老人。”
“白发苍苍？”赵思佳佳更好奇了，“这么重的铁球，一个白发苍苍的老人能够打造出来？”
“你可别小看他，”庞小南心里也是对老人充满了敬意，“他也是一个练家子，不然你以为他这么高龄还能打铁凭的是什么？”
“哦，原来如此，是武林同道，”赵思佳佳若有所思，“行，你赶快让他给我打吧，价格不是问题，你问他多少钱，到时我转账给你。”
庞小南比了个好的手势，就要掏出电话给老人致电，赵思佳佳一把夺过庞小南的手机，说：“先不急，我们来了练功房这么久，还没有认认真真练功，要么你陪我切磋一下？”
“你不是我的对手。”庞小南眼神清澈，他说的是实话，“我们在东力军校的综合格斗大赛比试过，和我切磋你没有胜利的把握。”
“你傻呀，”赵思佳佳白了庞小南一眼，“谁让你全力对付我的，我知道我打不过你，但是你答应教我功夫的，反正现在大铁球我也用不上，既然如此，不如你先陪我练练拳，我进攻你防守，好不好？”
庞小南摇了摇头，走到一边的长凳上坐下，悠闲的躺在靠背上，双手架在靠背上，翘起了二郎腿：“那没有用的，我如果不还手，你是不可能提高的，因为你知道和我打没有风险，也就会放松警惕，这就跟你对着沙袋打是一个道理，我只是代替了那个沙袋，或者是代替了木桩。”
“也是啊，”赵思佳佳挠了挠头，有些苦恼，“如果你不还手，确实跟榆木疙瘩没有两样，可是如果你还手的话，我又怕抵挡不住，这如何是好呢？”
“这个好办，”庞小南左拳击在右掌上，发出“啪”的一声，“我不全力攻击你就好了，还有，我不用暗劲，以免伤到你。”
赵思佳佳也走到了长凳上坐下，右拳抵着下巴，皱了皱眉头说：“看来也只能这样了，到时你可得手下留情，你这一拳的威力可当真不小。”
“知道了，我会怜香惜玉的。”庞小南瞄了一眼赵思佳佳，“要么，我们现在就练起来？”
“好的，来吧。”赵思佳佳从长凳上一跃而起，双手交替捏了捏拳头和指关节，发出咔咔的响声。
庞小南也缓缓从长凳上坐起，走到了赵思佳佳的对面，脖子向后扭了扭，肩膀朝后缩，活动了一下肩关节，然后双拳捏了捏，活动了一下指关节，右手朝前一伸，四指向后弯了弯，说道：“来吧，佳佳！”
赵思佳佳身形晃动，转瞬就出现了庞小南的面前，朝庞小南挥出一记右直拳打向他的面门，一丝闪念在庞小南脑海中掠过，“是不是能够不躲，直接接下这拳，试试我的暗劲防护到了什么程度”，但是很快他便否定了这个想法。
赵思佳佳的功力虽然只有武道初阶，毕竟也到了明劲外放的水平，她这一拳要是硬生生的接下来，只怕面上会受力太大，骨头承受不住，于是庞小南还是侧过头去躲开了赵思佳佳这一犀利的拳头。
赵思佳佳一拳祭出，自然料到了庞小南的躲闪，因此后手旋即又至，右膝盖猛的朝庞小南的腹部出击，这一次庞小南没有犹豫，直接用腹部接下了这一脚，一股暗劲从他的胃部勃发，传到了肚皮上，然后猛的朝赵思佳佳的膝盖部袭去。
赵思佳佳这一脚，就像打到了榴莲上，让她膝盖如遭受电击一般，立刻一股麻麻的感觉从膝盖传到了整个腿部，让她一下子失去了平衡。
赵思佳佳心中一惊，另一只腿立刻发力，朝后面跳开，然后怒气冲冲的对庞小南道：“说好的不使用暗劲的，你怎么说话不算话？”
庞小南一下子反应过来，这暗劲并不是他刻意发出，练到他这个境界，暗劲的勃发都是随机反应，遇袭则发，所以如果不使用暗劲，只能是他一直躲避了，他意识到这个问题后，不好意思的朝赵思佳佳笑道：“对不起对不起，一下给忘了，没伤到你吧？”
“哼！还好我的腿没事，”赵思佳佳余怒未消，一张脸微微泛红，“要是我这条腿残废了，以后就让你养我一辈子！”
“嘿嘿，”庞小南摸了摸后脑勺，温暖的笑道，“那我可养不起，不过一日三餐我还是能保证的。”庞小南这股暗劲还好是在他不经意间发出的，也好在赵思佳佳的筋骨强壮，要是他刻意用暗劲去伤害赵思佳佳，只怕赵思佳佳的后半生真的要赖上他了。
“不许再使诈了啊。”赵思佳佳又摆开了架势，发动了新一轮的攻击。
拳头、腿脚、肘部、膝盖就像雨点一般的朝庞小南身上招呼，赵思佳佳是真的有些发怒了，即使是庞小南也觉得有些招架不住，看来这赵思佳佳是拼尽了全力，要把庞小南打倒在地，毕竟庞小南现在防守和攻击都在让着她，在这种情况下应该是稳操胜券。
不过武道初阶和武道中阶毕竟差了一个等级，庞小南虽然是让着赵思佳佳，凡事以躲避为主，但是在闪躲之余，庞小南一直在找机会还手，就像他们之前约定的，不还手跟打一个榆木疙瘩有什么区别呢？