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“来，调息。先缓慢地呼出三口气，然后再做吸气，边吸气至丹田。”
郊外，岑意雨扎着马步，教着檀云惜调气息，深吸了一口气，随后站起身来，看向一旁正吸着气的檀云惜。
“双眼平视，摒除杂念，意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，即是真气凝集之处。似守非守，勿忘勿助。”
岑意雨边说边教，一旁的檀云惜兴趣十足，照着岑意雨的话，认真的学着动作。
“哎呀，不对不对，呼气吸气慢一点！”岑意雨拿了根柳枝，抽了抽檀云惜的腰。
檀云惜哼了一声，随后照着岑意雨说的话，反复的吐气，吸气，吐气，吸气。
渐渐地，檀云惜便觉得胸腔凝聚着一股气，在体内缓缓的流淌着，这种感觉，很奇妙，说不清，也道不明。
“当你觉得体内凝出气来后，接下来，就可以试一下，凭借这股气体，运用轻功。”岑意雨一脸期待的看着檀云惜，示意她可以试一试。
檀云惜微微吐了口气，随后脚尖轻轻一点，随后便觉得整个人都脱离了地面，一脸欣喜的喊道——
“意雨，我成功了！”
岑意雨见状，踮脚一飞，飞到一旁的树上面，看着檀云惜，“惜妃姐姐，等你能够熟练变换气息的时候，就能身轻如燕了。”
檀云惜只觉得体内源源不断出来新的力量，这具身体似乎是很能掌控这些气体，檀云惜心下一喜，朝着岑意雨飞去，两人端坐在树上。
“看吧，惜妃姐姐你有武功的底子，所以现在调息对你来讲，简直是小事一桩。”岑意雨美滋滋的看着檀云惜。
檀云惜嬉笑一声，再次飞向地面，一时间，玩的不亦乐乎。
……
回到将军府门口的时候，宫中派来接檀云惜的马车早已到了将军府的门口，檀云惜与意雨告了别，便坐上了马车。
坐在马车上，檀云惜探头看向外面，撑着头，心想，她把轻功学会了，现在要逃跑，是不是更加容易一些了呢？
很快，檀云惜便到了宫里，走在回朝露宫的路上，一旁跟了两个婢女，替她掌灯。
经过御花园的时候，便听到有人在那边窃窃私语的声音——
“小菊，你听说了么？冷宫里的玉妃娘娘，被赦免死刑了。”
“恩，我也听说了，据说是鸢妃娘娘去找的皇上，皇上才同意赦免了玉妃的死刑。”
“是啊，要说起来，还是鸢妃娘娘受皇上宠爱，随便三两句话，就让皇上打消了处死玉妃的念头，看来，咱们还真不好得罪了鸢妃呢。”
“对呀，很多宫人现在都在传，皇上有意立鸢妃娘娘为后呢。”
听着两个奴婢在花园内你一言我一语的，檀云惜有些的错愕，檀玉凝被赦免火刑了？还是因为沈清鸢求的情？
檀云惜微微咬了咬唇，之前凤宸曦那么坚决的态度，沈清鸢竟然就这么轻易的让凤宸曦松了口。
只是，沈清鸢为什么要帮檀玉凝呢？
带着疑问回到了朝露宫后，珠怡迎了上来，笑着看向她，“娘娘回来了啊，饿了吧？奴婢替您准备好了点心。”
檀云惜恩了一声，坐到了膳桌前，吃着莲子羹。