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瀑布不知疲倦地、无休无止地倾斜而下，也不知道什么时候才会干涸，撞击在岩石上，白se的水花泛起老高，再汇到水潭中，在水潭中休息几息的时间，再次匆匆而走。
此时时至晚秋，天气一天比一天冷，清晨起来，地面都会结一层薄霜，普通人身上穿着棉袍，脑海里还会想着，是不是再加上一件衣服。
如此的天气，却有一人，待在瀑布下水潭中，水潭的水冰冷刺骨，这人为何这般作践自己，但看这男子的神情，除了坚毅再无旁的。
这男子只有头部留在潭水上方，其余部位全部泡在冰冷的潭水，动作时快时慢，有时还屈膝弓步，导致整个人都没入在水潭中。
而且，这男子，反反复复地只练着十式，就连呼吸都没有规律可言，看起来神叨叨地。
这名男子不是旁人，正是在瀑布下修炼了三个月的杨青。
杨青在这三个月中一直防范那名黑袍青年，除了那次打斗，就再也没见到过，也不知是忘了此事，还是天冷不愿意出门。
此时，杨青待在水潭中，正在修炼《混元三十六式》中的识海境十式，这十式看着简简单单，既不需要力量，也不需要柔韧，旁人看上几眼就能学的七七八八，尝试几遍就能照猫画虎地打出来。
其实不然，这识海境十式，不是淬炼身体的，而是用以掌控身体，人的身体肌肉很多，能主动控制的也就是那众所周知的几处而已。
这识海境的十式，是让修炼者可以随心控制身体的任何一处肌肉，增强的不是修为，而是境界。
境界提升，神识才会增强，魂魄才会逐渐蜕变为元神。
修炼《混元三十六式》一年多的时间，杨青能随意控制全身九分的肌肉，剩余的一分才是最关键的。
杨青在水潭中修炼识海境十式，是因为，他想在修炼识海境十式时，身体的力量也随着增长。
只有境界而力量低微，就好比一个幼儿剑法再高超，成年人上前一把就会将其撂倒。对修士而言，境界和修为息息相关，缺一不可。
三个月的时间，发生了很多事，妖兽杨青就杀了十几只，身上的伤痕也填了几道，治疗外伤的丹药没剩下几粒。夫诸却是一只没少，只不过仍是离杨青远远地，一人一群兽谁也不搭理谁。
‘哗啦’
杨青从水潭中爬了上来，捡起空地上的衣服赶紧套在身上，倒不是杨青多么怕冷，而是担心被人叫做无耻之徒。
胸口、肩膀，左臂上狰狞的伤口被衣服遮盖，使杨青看起来很俊秀，五官端正，脸庞线条分明，眼睛炯炯有神。
要说‘无耻之徒’就要提到两个多月前，杨青如往常般，在水潭中修炼，突然间，感觉有石块朝自己飞来，闪身躲了过去。
转过身来，却却看，一位身穿浅绿se的少女，俏脸通红地对他怒目而视，瞪了一眼，口中怒道‘你这个无耻之徒’，随即逃跑似的走掉。
杨青被骂的莫名其妙，穿着短裤爬上空地时，少女跑远了，杨青耸耸肩，不去与她争辩。
“就剩一个了”
杨青穿好磨损严重的灰se袍子，在包袱中小小翼翼地拿出一颗翠绿se的野果子，这野果看着青涩，杨青却是当作宝贝一样舍不得吃。
这看着青涩没成熟的果子，不是不知名的野果子，而是叫禁翠果。
禁翠果是灵果，果肉中蕴含些许天地灵气，果核里天地灵气的含量还在果肉之上，故此，杨青才会如此小心翼翼。
杨青无意中，发现禁翠果树，这禁翠果树只有灌木那么高，很不起眼，就是再旁边路过，也会当作普通的野果。
要不是杨青抓小兽充饥时，看到秋天还有未成熟的野果，心中奇怪，上前仔细打量。
一年前，杨青与孙歆瑶还一起采摘过禁翠果，这一仔细看，也就认了出来。
“嘎嘣”
杨青一口将禁翠果连肉带核一起咬碎，细细地嚼碎，一伸脖，全部咽下肚子。
这禁翠果，成熟了才是翠se，处于植物的自我保护，这果子咀嚼起来很涩，当初，孙歆瑶在杨青的注视下才勉强地吃了一半。
禁翠果刚入腹，杨青立马站起，修炼《混元三十六式》的先天境十六式。
这先天境十六式，能吸引天地灵气入体，并促进天地灵气融入肌肉骨骼中，否则天地灵气没等融入，就已经消散掉了。
杨青闭着嘴，防止禁翠果中蕴含的天地灵气随着呼吸散出，先天境的十六式，一招一式地打出，体力迅速恢复，力量也在飞快增长。
不到一个时辰，杨青体力充沛，jing神抖擞，一颗禁翠果可以为他节省两个时辰的时间。
十几颗禁翠果，已经全部吃完，想要再次找到是很难的，一般的灵果都是一年生，入了秋会成熟，没有采摘下来，便会自然脱落，过了月余的时间便会腐烂。
至于雄荟果之类的，几年、甚至十几、几十年才会成熟，实在是难寻，就算是侥幸遇到，是否成熟说不准，就是成熟了都会有妖兽争抢。
十几粒禁翠果，让杨青三天里力量提升的速度都赶得上平时半月，杨青不想再恢复之前那样缓慢地修炼速度。
看着身旁一堆各式妖兽材料，杨青陷入了深思。
这三个月里，杨青都是以缩短修炼来弥补恢复提炼的所用的时间，办法是很管用，三个月的时间杨青提升了一千斤的力量，现在右臂单臂三千斤，左臂与右臂的差距拉大，左臂此时有着三千五百斤的力量。
但这个办法却是很笨拙，只能在短时间内有效，并未在根源上解决这件事。