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虽然瑜伽没有打法,但是学习下瑜伽内在的东西似乎也是不错的选择。
“那好,一起练吧!”
看到林成答应,索菲亚很高兴。她高兴的是,她要看看这个力大无穷的大力士,究竟能做出怎样的瑜伽动作,她想想就觉得好笑。
不过只看林成的样子来说,谁也不会想到他竟然会有这么大的力气。
外国人习惯上用力气来形容人的强壮,无论是拳击选手还是健美先生,强壮的肌肉总是给人一种心理的压迫力,而外国人也就想当然的以为肌肉就是力大的代名词。
而在华夏,强壮绝对不只是肌肉,古往今来,无论是身手高强的技击高手还是纵横无敌的战场猛将,没有一个是以肌肉的想象来描述的。
国人的高手还是猛将重神,也就是神的描述,关公不睁眼,睁眼要杀人,这就是形容关二爷的眼神之犀利,孙禄堂,杨露蝉,郭云深等人无一不是稍显瘦弱,但是谁能想到他们略显瘦弱的躯体下,竟然有超乎想象的巨大爆发力。
外国重肌肉,国人重腰力,国人的技击高手无一不是形神兼备,灵活与速度并重的,绝对不会像蠢笨呆板的外国肌肉男,抖抖笨拙的胸肌吓唬人。
瑜伽修炼的是精神,追求的最高境界是“梵我合一”,其实这跟道教的“天人合一”意思差不多,通过精神和意念的统一,做到真正意义上的梵我合一。不过瑜伽追求的忘我,却让林成有所启发,即意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在。幻想自己进入了一个无限广阔的宁静世界。
随着林成渐渐感受到索菲亚渐趋平静的精神和心灵,林成也渐渐进入忘我的境界,通过肢体的屈伸,林成有种心平气和的感觉,仿佛前几天的生死仇杀都离自己远去。
而自己也随着动作的延伸,心灵的扩展达到一个非常完美的境界,在这一瞬间,林成有种心肺舒畅的感觉,那被李朝宗击了两掌的心肺,有种焕然一新的感觉,不再烦闷,不再气短,林成闭上眼,享受这难得的舒畅。
前屈式,后屈式,骑马式,山岳式,眼镜蛇式,林成就跟着他前面的索菲亚做动作,虽然不知道动作的名字,但是林成完全体会到了瑜伽里的那股意。
随着自己的意念,林成的动作也极其舒展,有种别样的美感。
古印度的瑜伽,自古相传都是男人练习,但是发展到近代,不管是为了美还是为了别的什么,瑜伽的习练者以女性居多,女性也成了习练瑜伽的主力军,很多人都相信瑜伽能减肥,健身,瘦腰,瘦腿,几乎是想瘦哪里就瘦那里。
而男性的瑜伽习练者除了印度外,几乎习练者很少。殊不知帕坦伽利创出瑜伽的时候,完全是以男性习练为主的修行。