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他对自己鼓励地笑了笑,镜子里照出的不是前世十多岁时的肆无忌惮,是摸爬滚打后的世故圆滑,甚至透着隐隐绝望的气息,那是二十八岁走投无路的黎语。
怔忡的看着自己,直到饥饿感提醒他,早上除了吃了点减肥食物外一点东西都没吃。
这在以前是无法想象的,前世初中的时候一刻都离不开食物。
只是将屋子整理了下和跑了几次楼梯,并没有激烈运动,但是饥饿的存在感太强烈,提醒他很饿很饿。
身体几年里养成的习惯让他无时无刻不想吃油炸和高热量的食物。
他抬头看着镜子里捂着肚子的自己,那眼神中似冒着绿光,极度渴望好像下一刻就会扑向食物,就会忍不住把扔掉的可乐薯条再捡回来。
不能、绝不能重蹈覆辙。
他渐渐挺直了背脊,痛苦的眼神也平静下来。
忍耐,是他在社会上的几年用一次次教训得到的技能。
管住嘴,是他要做的第二步改变。
敲门的声音传入,他整理好自己,打开门露出是一张老人微笑的脸。
“小黎,这是我自己炖的一点萝卜猪骨汤,给你带了点,刚才要是你不在,老太婆的腰都要折了!”这是住楼上的王奶奶,刚才黎语下楼倒垃圾的时候看到快拎不动东西的她,就上前帮忙了,当然如果是陌生人他也不会这么冒然,被当不良企图就不美了。
在他看来这只是件举手之劳,没想到对方还特意来感谢。
前世的他,几乎不出门,在这个小区里一个人也不认识,而初中时候的他正值叛逆期,对周遭漠不关心。
“这没什么,楼上楼下帮忙不是应该的吗,还麻烦奶奶特地上来!”接过这碗热汤,细微的温暖让黎语不想拒绝这样的好意,有时候太客气反而会辜负别人的好意。
王奶奶以前对这个楼道里的小胖子就有印象,实在是很少见到初中就能那么胖的小伙子,虽然其貌不扬,但现在看起来小伙子心肠好,那就是个好的。
“你妈妈今天有给你做饭吗,要不要过来我这里吃点?”楼上楼下的,她也是看到过的,只是顺口一问。
“不是妈妈,是请来的阿姨,今天周末她休息。”
王奶奶怜惜地看了眼黎语,她以前只看到有位面善的中年女人经常出入黎语的家,没想到黎语这么小年纪自己一个人住,“来奶奶家吃饭吧!”
“不用了,我刚才煮了点,谢谢奶奶。”如果上辈子他还会难过、寂寞,但重来一次他已经不需要这些了,没人爱他可以自己爱自己。
就像前世那句被说烂了的话,世上没有谁离了谁不能活的,他现在只想要好好珍惜得来不易的第二次机会。
当关上门之后,望着手里的热汤,黎语倒入碗里,小口小口珍惜的喝着,他不想浪费任何一个人对他的好意,因为难得。
冷漠旁观,事不关己,是在那些年里遇见最多的。
他不敢喝太多,即使饥饿感依旧激烈也停下了动作,留下一半凉了后用保鲜膜包好,放进冰箱准备晚上热一热再喝。
只是简单的动作但黎语做的很认真,就好像在做一件艺术品,虽然还是个胖子,但却有些若有似无的优雅。
再小的事情也要认真对待,这是他回来后第三步改变。
前世一直都是自己生活,生活各项技能不说满分但也不会差,煮菜不在话下,只是今天太匆忙才没想到。
对于一些减肥餐他也是了熟于心的,曾经当过一个明星的助理大半年,虽然后来被莫名其妙的辞退,但良好的记性让他甚至连菜色都记得一清二楚。
明天开始就自己做菜,也不要再麻烦阿姨了。
还要好好保护嗓子,养成良好的作息规律!
大夏天的喝了热汤,加上这具身体的不可抗拒性,黎语已经热得直流汗,胖子的汗腺总是特别发达。
空调!
这是他的本能。
闭了闭眼,再次睁开就平静了许多,将空调遥控器锁进抽屉里。
他可以选择多洗澡但不能用空调,夏天正是减肥的最好时间。
严格控制自己的生活状态,不再放纵。
进浴室,脱下衣服后,他总算发现自己一个优点。
他的肤质非常好,虽然偏白,但很健康,如果能减下来加上他上了高中后窜起来的身高,应该也难看不到哪里去吧!
一切都还来得及,黎语对未来充满干劲,现在只是改变的开始罢了。
洗完澡将自己的衣服洗了挂好,他就回到房间将书本和练习题都拿出来,这些都还原封不动的放在书包里,记得那时候每次寒暑假都等到最后几天,找人抄或者自己胡乱写一点就上交。
包里有几本暑假作业本和一沓试卷,各门课的都有。
其实暑假作业就是交上去老师也不会太仔细批阅,但现在他打算每一道题都好好做,一个暑假的时间足够他把曾经丢失遗忘的都捡回来。
把所有课的书本都拿出来,所有书在这里了,语文,数学,英语,生物,化学,物理,思想品德,历史,地理。
一口气吃不了大胖子,他打算先看数学、化学这些理科的课本,理科除了背公式外,最重要的是做题,在做题的过程中巩固知识熟练运用公式。
他是从初一的书本开始的,到底过去了十几年饶是记性再好一开始也不能很好的适应,但还好成年人的心性让他很能静下心,死记硬背下也能记住不少。
黎语很刻苦,全副精神都在书本上。
直到十八点整的闹钟响起,他才意识到自己已经看了一下午了。
将中午放进去的汤拿出来热一下,冰箱里又拿出一只鸡蛋,煮一个水煮蛋,这就是他的晚餐了。
简单的用完,再次温习功课。
又过了两小时,他就穿好加大版的运动服,下楼跑步。
错过了晨跑,今天只能用晚跑来代替了,小区附近有一条河,不少人到了晚间消食的时间都会到河边散步,等黎语下去跑步的时候,还有三三两两的人,时不时就会和晚跑的人擦身而过。
他保持着匀速慢跑,跑太快身体负荷不了,跑太慢又没效果,匀速最保持体力,即便如此,短短十分钟就已经汗流浃背。
等二十分钟后,他像是脱水的鱼呼吸开始急促,脚好像灌了铅抬不起来,汗水黏在身上加重了摩擦力,手臂每抬一下都好像花了一个世纪。
才半小时,整个人都像从水里捞起来,头发湿哒哒的汗珠坠落,掉进眼睛里的刺痛让他几乎要停下来,抹了一把汗,坚持下去,坚持到四十分钟。
这是他给自己设计的初始标准,以他目前的体质和常年不运动的身体,慢跑四十分钟分钟是极限,只有等体质上去了才能慢慢增加训练度。
慢慢来,不能急,虽然效果慢,但胜在健康规律,一个好的身体是一切基础。
计划做起来不难,可真正实行起来的痛苦只有本人才能体会。
脸色爆红,让现在的黎语看上去像一只快要爆炸的红色气球,耳朵里充斥着自己的喘息声,思维也有些混沌。
他只有一个信念,坚持……坚持到最后。
不坚持永远无法突破自我。
再也不要变成丑肥圆,再也不要被轻易抛弃。
也许是模样实在太痛苦,让路边散步的人却纷纷侧目。