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五个月后，在巴西的罗辛纳区，一家偏僻的柔术武馆中。此时一个长得非常魁梧的柔术大师，正在为自己新来的一个叫做班纳的弟子上课。
柔术大师用手按着自己的胸口，对着身前的班纳，认真的讲述道；“愤怒来源于情绪，我们想要镇定下来，就需要保持住情绪的稳定。不要愤怒，也不要悲伤。不要喜悦，也不要忧愁。呼吸，用我们的呼吸来控制他。深呼吸，不断地深呼吸！”
“呼，呼，呼，呼....”柔术大师不断的做着深呼吸的动作，并伴随着每次的吸气声，腹部的肌肉总是在不停的运动着。
柔术大师看着在认真倾听的班纳，满意的点了点头，接着说道；“控制火气的最好方法，就是控制好你的情绪与身体。按着你自己的脉搏，感受心跳的频率。”
班纳听到后点了点头，随手按住了自己的脉搏。
“啪！”柔术大师看着弟子的动作，甩手就是一个巴掌，狠狠的打在了班纳的脸上。而受到突然袭击的班纳，立刻就感受到自己的心跳，明显的加快了几分。
“呼吸，用呼吸来控制身体产生的愤怒，深呼吸。”柔术大师说着，在弟子的脸上又打了一个耳光。
“呼，呼，呼，呼....”班纳不断的做着深呼吸的动作，以此来抵消身体产生的愤怒。
“啪！”随着清脆的响声，又一个巴掌打在了班纳的脸上，将班纳的脑袋，打的向旁边一歪。
“呼吸，快呼吸！”看着班纳停下了深呼吸的动作，柔术大师又扬起了自己的额手臂。
“滴，滴，滴，滴....”随着身体受攻击后产生的心跳加快，班纳左手上带着的心表，立刻就出了滴滴的警报声。
“不！等等！先等等！”看着心表上那一百四十七的数字，班纳连忙摆手说道。
看着班纳的样子，柔术大师摇了摇头，因为在他看来，班纳如此容易动怒，根本就不适合修炼自己的柔术。因为自己的柔术有着极强的杀伤力，如果被一个容易冲动的人学去了，后果将是自己不愿看到的。
“好吧，今天就到这里吧。”柔术大师站了起来，向着门外走去。可在即将走到门外时，柔术大师却停下了脚步。
“班纳，我知道你非常的好学，但是你的年龄实在是太大了，就是练下去，也不会有太大的进步的，我看你还是放弃吧。你每月在工厂做工的工资才一千美金，可是每月都要往我这交八百美金的学费。我觉得这对你的未来不太好，这五个月来，我已经将控制愤怒的办法交给你了，所以我觉得你以后还是留些钱，去做些小本生意吧。”说完这话后，大师摇着头，走了出去。
听着大师的话，班纳先想到了远在美国的贝蒂；“是啊！都过去五个月了！也不知道贝蒂一个人还好吗！看来我是该回去了！”
班纳看着快平复的心率，随后对着门外高喊道；“大师，谢谢你的教导，我在你这里学到了很多东西，但我是该走了！”
是的，班纳学到了很多。因为班纳通过自己的实验得出，只要自己的心跳达到一定的频率，自己就会变成那个巨大的怪物。而在最开始，自己的心跳只要达到一百二就会自动变身。而通过柔术的训练和呼吸的控制，自己现在可以达到一百五十左右。当然，这个还是有极限的，只要自己的心跳达到一百六十，班纳还是会变成绿巨人浩克。
而在这些日子中，班纳还认识了一个叫做蓝先生的科学家，这名蓝先生说有可能治好自己身上的伽马射线，帮助自己重新成为一名正常的人类。而自己需要做的，就是等到这个月开工资后，前往美国。
就这样，从大师哪里离开的班纳，再次来到饮料加工厂内，开始了一天的劳作。