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君子不失口于他人
布鲁克林是个性格很冲动的小男孩，经常无缘无故地就大发脾气。于是有一天，他的父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气骂人的时候，就在后院的篱笆上钉一根钉子。
第一天，布鲁克林钉下了40根钉子。随着时间的推移，他每天钉在篱笆上的钉子逐渐地减少了。慢慢地，布鲁克林发现他有时候想发脾气时，竟然可以控制住了，因为他觉得控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。
他把这些话讲给父亲听，于是，父亲告诉他每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天过去了，布鲁克林家篱笆上的钉子被拔出了一颗又一颗。直到有一天，篱笆上终于没有钉子了，布鲁克林告诉父亲他终于把所有的钉子都拔出来了。
听完这话，父亲牵着他的手来到篱笆旁边，语重心长地说：“亲爱的布鲁克林，你做得很好。但你看留在这篱笆上的坑坑洼洼，将永远不能回复从前的样子了。你生气时所说的那些话就像这些钉子一样，会在人的心理留下许多难以弥补的疤痕呀！”
语言是重要的表达思想的工具，也是最主要的情绪传导方式。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，有时一句话能化解一场恩怨，建立一段友谊，但有时又会因一句话而得罪别人，引起一场纠纷恩怨、毁掉一份深情厚谊。尤其是在你口不择言和出言不逊时所说的话，虽然可能会解你的一时之气，但很可能会给对方造成无可挽回的心灵伤害。
“君子不失足于人，不失色于人，不失口于人”是先哲们留给我们的警世古训。学会如何说话，掌握既有利于自己，又有助于别人的说话方式，是保证自身拥有良好情绪，以及给他人带来良好情绪的前提。
沉默胜过言语
“沉默是金”。沉默历来受到圣人们的推崇，但是这里所说的沉默并不是无原则的沉默，也不是故意放弃讲话的机会，而是强调：在不需要说话的时候不必说话；没有经过深思熟虑就不要轻易说话，其目的在于避免不利于自身及他人的言语。
普塔荷太普是古埃及时著名的思想家、政治家，他在《普塔荷太普说教文》中告诫儿子，在三种情况下应当采取沉默：