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内心充满快乐的人，所有事物都是美好的。
快乐很简单。一个想法的改变、一次心头的释然、一首老歌的回放，甚至一个假意的微笑……都是我们快乐的源泉。更为绝妙的是，只要我们调动心灵的力量，即可化腐朽为神奇，成为快乐生活的主人。
快乐在哪里？——本章中11个心理学原理告诉你快乐生活的秘密。
漫画设计
（豆豆放学回家）
妈妈：豆豆，学校里的生活怎样？
豆豆：挺不错的，只是我觉得上课铃和下课铃之间的那段时间，烦心的事比较多。
故事
盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐狸在葡萄架下跳了多次仍吃不到，它左瞧瞧，右看看，依然没找到一件可以利用的工具，有些失望的它摇了摇头。过了一会儿它又突然笑了：“这长在路边的葡萄都没人吃，想必一定特别酸。”于是，这只狐狸咽了咽口水，哼着小曲走开了。
第二只狐狸一连跳了几下都吃不到葡萄，便发起火来，“哼，我吃不到，谁也别想吃到，我要把这些葡萄统统毁掉！”结果，没等它动手，其他狐狸一起动手把它轰走了。
第三只狐狸一边嘲笑第一只狐狸“吃不着葡萄就说葡萄酸”，一边下定决心：不怕万难，吃不到葡萄誓不罢休。他一次又一次跳个没完，最后体力透支累死在葡萄架下。
第四只狐狸绕着葡萄架溜达了几圈，不禁感慨：“生命，因吃到葡萄而具有意义。我号称世界上最聪明的动物，连个葡萄都吃不到，真是无颜见江东父老，活着还有什么意思？”于是，它找了棵歪脖树，用一根垂下来的树藤结束了自己的生命。
第五只狐狸试图顺着葡萄藤爬上架去，在第n次摔下来之后，它终于气急发疯，精神失常，蓬头垢面，满街游逛，口中还念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”
第六只狐狸整日望着香甜的葡萄唉声叹气，偶尔低声沉吟：“葡萄啊，佛祖说前世五百次擦肩而过，才能换来今生一次回眸一笑。我已经看了你五百小时，来世就让我吃了你吧……”这只对葡萄不离不弃的狐狸终因抑郁成疾，不治而亡。
第七只狐狸觉得大家吃不到葡萄的根本原因是葡萄架太高了，于是跑到葡萄的主人家门口，一手叉腰，一手指着里面，开始破口大骂：“哪个没脑子的人搭的葡萄架啊！难道……”它的下一句话还没说出口，就被闻声出来的主人一棒子了却了性命。
第八只狐狸从附近找来一个梯子，爬上去，使劲地往嘴里塞着葡萄，“味道好极了，谁说吃不着的葡萄一定是酸的。”它笑嘻嘻地朝着梯子下面的第九只狐狸撇了撇嘴。
第九只狐狸眼珠一转：“大哥，您这站在梯子上吃葡萄是很危险的，万一这梯子不稳……”它边说边在下面晃了两下梯子，梯子上面的第八只狐狸两腿开始颤抖：“兄弟，要不你上来吃会儿。”第八只狐狸很知趣地问。
第九只狐狸没等第八只狐狸下来，就快速地爬了上去。“咔嚓！”，“扑通！”，“哎呦！”不堪重负的梯子倒了下来，压在下面的第九只狐狸发出了一声惨叫。