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让孩子养成良好的饮食习惯是保障身体健康的基本条件，除了为他的一日三餐把关之外，我们还要让他知道一些饮食卫生和饮食健康常识，比如，少吃路边摊的食物，少吃零食，少喝饮料等，特别是不要吃学校附近小商店里出售的几角钱一包的零食。我们要把这些食品对身体的危害告诉孩子，让他自己作出正确选择。
不仅如此，我们还要让孩子知道，人生中无论遇到什么困难都要学会坚强，并学会用合理的方式排解负面情绪，千万不要因一时想不开而做出类似跳楼、跳河、自残等行为，那完全是不为父母考虑的不孝举动。如果孩子能稍微体谅到父母的不易，便无论如何也不会干这种蠢事。所以，让孩子明白“身有伤，贻亲忧”的道理非常重要。
另外，不伤害自己的身体，是孝敬自己的父母。每个孩子都是父母所生，都是父母所养，他们的身体都应该是完好、不受损伤的。那么，我们就要引导孩子，一想到自己的父母，就要想到别人的父母。孩子体会到这一点后，就不会因各种原因而伤害别人的身体。这样，那些因恋爱不成就杀死对方，甚至一起殉情的极端事件就不会发生了。
可见，教导孩子懂得“身有伤，贻亲忧”是保障孩子身体健康、生命安全的法宝，所以我们要和孩子一起学习这句教诲，为他的幸福人生打下坚实的基础。
每当我看到那些大学生、硕士生、博士生因种种原因而跳楼自杀结束自己生命、劫杀别人的报道的时候，我就非常痛心，也非常感慨，如果这些孩子能够从小接受圣贤的教育，懂得“身有伤，贻亲忧”的道理，他们便不会做出如此愚蠢的行为。我真的希望，能有越来越多的孩子从小与圣贤同行，接受《弟子规》的教育。当然，我更希望有越来越多的为人父母者认识到这本小册子的神奇力量，相信它，学习它，让自己、自己的孩子、自己的家庭幸福美满。
孩子的品行、德行代表着他所受到的家教和他应当传承的家风，别让孩子的不良行径辱没了父母和祖宗。
没有那个父母不希望孩子具备高尚的品德，如果孩子做出伤天害理的事情，我们不但会伤心，还会感到羞耻。“德有伤，贻亲羞”就是说，如果孩子的德行有所缺失，就会给父母和家族蒙羞。
一位服刑的犯人学了《弟子规》之后，写出了这样的心得：“以前，我觉得父母对我不够关心，所以就故意做坏事报复他们，当我进了监狱时，我居然觉得如愿以偿了。但是，自从学了《弟子规》，特别是学到这句‘德有伤，贻亲羞’的时候，我才知道我以前的想法是多么错误，我真是太不孝了。想想看，虽然我一个人身在监狱，而我的父母也同样像生活在监狱里一般。他们不敢出门，生怕街坊邻居在背后戳他们的脊梁骨，他们也很少与亲戚往来，因为他们总觉得抬不起头来。每次想到这儿，我就特别难过。我下定决心，服刑期满出狱后，绝不再做伤天害理的事情，绝不让他们再蒙羞了。”
是啊！孩子的行为映衬了他的家教，如果他的行为有所偏颇，别人就会说：“有人养，没人教。”“没家教。”我们当然不希望听到这样的话，所以我们就要让孩子明白，他的言语行为绝不仅是他个人德行的体现，同时也代表着他的父母、家族，甚至是祖宗的道德品质。因此，人们看到坏人干坏事的时候会说：“他们家祖上没积德，出了这个败家子。”
相反，如果孩子品德高尚、学业有成、有所建树的话，不但我们感到光荣，家族也会以孩子为荣，真可谓是光宗耀祖。正如《孝经》所云：
“立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”是啊，孩子能以自己的德行显示父母的德行，就是孝的终极体现。如果孩子懂得这番道理，怎么会不努力修正自己的行为、激励自己成为品德高尚的人呢？
亲爱我，孝何难；亲憎我，孝方贤
哪个父母不爱自己的孩子？但若孩子认为父母不爱他，会怎样呢？
天下的父母大都是爱孩子的，当然，不排除一些父母或继父母对孩子不好的现象，但毕竟是少数。作为子女，无论父母对自己怎么样，都应该孝顺父母。这句“亲爱我，孝何难；亲憎我，孝方贤”的意思是：当父母爱我时，做到孝顺并不难；如果父母不喜欢我、讨厌我，但我一如既往地孝顺父母，才是贤德的表现。
而当今的孩子，面对我们的百般宠爱，都不一定能孝顺我们，如果我们讨厌他、嫌弃他，他能孝顺我们吗？几乎是不可能的。别说我们对孩子心存厌恶，就连我们偶尔用不理智的方式对待他，他都会和我们记仇，最后我们还得反过来给他赔不是。当然，也不是说父母不能向孩子道歉，而是说，现在的孩子根本不懂得“亲憎我，孝方贤”的道理，更不可能把它落实在生活中。
如果孩子觉得“父母对我好，我就对他们好；如果他们对我不好，我也不会对他们好”的话，那孝道岂不是一场交易了吗？如果是这样，孩子迟早会和父母对着干，甚至会出现打骂父母、杀父弑母的现象，那整个家庭不就因此走上了毁灭的道路吗？这句教诲就是告诉孩子：履行孝道是无条件的，是天经地义的，不是商品交易，唯有老老实实地落实，才不愧为一个顶天立地的、大写的“人”，才能维系整个家庭的和谐。
我们要借用故事让孩子深入理解“亲憎我，孝方贤”的含义。
周朝，有个孝子名叫闵子骞，他的母亲去世得比较早。后来，父亲娶了后妻，并给他生了两个弟弟。父亲常年在外，他和两个弟弟便由继母照料，继母对两个弟弟百般宠爱，对他却很不好，整日让他干重活粗活，但把好吃的、好用的都留给弟弟们。
冬天，继母用棉花为两个亲儿子做了棉衣，却用芦花给他做“棉衣”。用芦花做的“棉衣”看起来很大、很蓬松、很保暖，但是实际上一点儿都不保暖。对此，闵子骞一点儿都没有怨言，还是尽力侍奉着继母，照顾着两个弟弟。
一次，闵子骞驾着马车，拉着父亲和两个弟弟出门办事。恰逢天气寒冷，大雪纷飞，闵子骞一边驾车一边发抖，身体都快要冻僵了，马车一颤，脱缰了。父亲生气地责备他：“穿着棉衣还这么冷的样子，别人还以为是你继母虐待你，这岂不是陷你的继母于不义吗？”说完，还拿鞭子抽打他，结果鞭子一打，他的“棉衣”破了，芦花飞了出来。这时，父亲才明白马车脱缰的原因是闵子骞真的太冷了。
父亲一气之下，回家就决定把后妻休掉。此时，闵子骞马上跪下，央求父亲不要休掉继母，他说：“母亲在的时候，只有我一个人受冷，如果母亲离去，那我跟两个弟弟都要挨饿受冻，可谓‘母在一子寒，母去三子单’啊！”
他的这一席话感动了父亲，也感动了继母。从此，继母对待闵子骞如同亲生儿子一样，全家过得和乐而幸福。
可见，当孩子无条件地孝顺父母的时候，家庭最终的结局会特别好。
在古代，类似这样的故事很多，比如“虞舜孝母友弟”的故事，等等。我们可以多讲给孩子听，孩子听多了，就会对“亲爱我，孝何难；亲憎我，孝方贤”这句教诲有深刻的理解，自然就不会因为我们方式欠妥当的管教而与我们产生对立了。
我们也应该告诉孩子：父母不是圣贤，也有犯错误的时候，也有误解你的时候，但我们的初衷一定是好的。如果我们做错了什么，绝不代表我们是憎恨你的，所以也希望你能理解我们的用心，不要错把我们的“爱”
当成“恨”。如果孩子的确对我们产生了误解，我们就要通过有效沟通化解矛盾，别让误解挡住了我们彼此间爱的传递。
孩子若能把“亲憎我，孝方贤”推广开来应用，一生都不会遭遇人际难题。
在成长的过程中，孩子可能会遇到一些“不投缘”的人，不知什么原因，对方总是看不惯他，甚至总和他过不去。此时，如果孩子没学过“亲憎我，孝方贤”这句教诲，就很容易和对方对立起来，弄不好就会引发矛盾，惹出事端，最终导致两败俱伤。
可是，如果孩子从小读过“亲憎我，孝方贤”的话，就会懂得“无论人家对我好不好，我都不与人家计较，更不把对方的不好放在心上，还是好好跟他相处”的道理，这样，他不但不会为对方对自己不好而生气、郁闷，更不会和对方对着干，时间一长，就一定会感化对方，彼此成为朋友，这岂不是皆大欢喜？
所以，一句“亲爱我，孝何难；亲憎我，孝方贤”的教诲，暗含了一个人不计前嫌、不与人结仇的博大心胸。孩子若能做到这一点，不但能在生活中化解各种人际危机，更能因此获得更多人的尊重与拥护，最终一定会拥有顺心的学业、事业、家业，获得幸福的人生。
教子箴言
我们作为父母，总是心系孩子的安危，无时无刻不期盼孩子能够往好方向发展。然而，孩子未必知道我们的心，所以我们就要告诉孩子，让他因了解而懂得感恩，因感恩而懂得孝顺。另外，我们要把无条件孝养父母、恭敬父母的样子“表演”出来，使孩子通过我们的榜样懂得“孝”的更深层含义。