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“久等了，绿谷少年。”
绿谷出久在雄英高中校门口等了一段时间后，欧尔麦特在约定的时间到达了。
“其实你不用提前等我，准时到场就好了。”
“让老师和长辈干等着可不好，我也只早了5分钟左右。今天我们去哪里训练？”
“不急，我找了个好地方。跟我来吧。”
在欧尔麦特的带领下，他们来到了一处城市近郊的老旧工厂区。
“这里从前是一个金属加工厂，不过现在由于建筑老化和改建需求，所以被放弃了。再过一段时间，就会被拆除。我把这个地方借了过来。”
绿谷出久很快明白过来：
“所以，我可以用这些废弃建筑来当拳靶？”
“没错，绿谷少年你真是聪慧！”
欧尔麦特竖起大拇指。
“没有，主要是有经验了……”
绿谷出久忍不住回想起近一年前，欧尔麦特让自己把海滨垃圾场搬空的要求。
训练的同时做社会服务，这也算是欧尔麦特的智慧了。
“那么，首先是这个。”
欧尔麦特拿出李想转交给他的圣骸布。
“emmm……贞德说是裹在身上就行，不过我也不知道有没有什么特殊要求……”
“没有，确实只要裹在身上就可以。”
“？”
欧尔麦特扭头一看，一副熟悉的盔甲出现在身后。
“盔甲人！”
绿谷出久惊讶道。
“叫我贞德。老是盔甲人盔甲人地叫不觉得很拗口吗？”
盔甲内传来低沉的声音，似乎在叹着气。
“没想到你竟然来了，贞德朋友。是来看绿谷少年特训的吗？”
欧尔麦特爽朗地笑道。
眼前这个人似乎知道不少事情，所以他也没有变成肌肉状态，直接以僵尸状态示人。
“看？我是来监督你的，虽然你战斗能力很强，但终归是一根筋的热血笨蛋。力量消退之后脑子动得比原来多了很多。但说实话你作为老师还是一个新手，万一绿谷出久被你带偏了路就太冤了。”
“哈哈哈哈，就不能给我留点面子吗？”
欧尔麦特挠着头。
“欧尔麦特，现在这是……”
绿谷出久一头雾水。
李想双手一摊，说道：
“简单来说就是欧尔麦特是第一次当老师，虽然很认真负责，但是他的教学方式还是有些问题的。所以我过来，打算代替他给你上一课。可以吗？欧尔麦特。”
欧尔麦特点点头，示意对方可以随意。
“好。那么首先，我想帮你把圣骸布裹上，今天还比较仓促，之前也没机会量尺寸什么的，今天的训练结束之后我给你量一下尺寸，裁剪一下，做成臂套和护腿，这样应该会比较方便。不过面料太小了不够做全身。而且一直依赖这种东西也不好。用来帮助训练和在非常情况下使用一下倒是可以。”
李想让绿谷出久伸出右手，用圣骸布在他的右手手臂上裹上了好几层，最后打结固定。
“好了。绿谷，总之先试试看吧。随便找个楼，用你的个性攻击它。注意，使用的时候不要关注自己一拳打出去结果如何，所有注意力都放在自己的身上，感受自己的发力、呼吸、或者其他的什么东西。但不要去看外面，楼拆成什么样不重要。找到那种感觉才重要。”
“嗯。”
绿谷出久缓步走向一栋大楼，在大楼的一面墙前站定。
深吸一口气，绿谷出久气沉丹田，提胯收腹。
“smash！轰！！！”
在喊出smash，启动one for all力量的瞬间，绿谷出久猛力一拳击出，拳头挥动，带起呼呼的风声。伴随着一声巨响，至少半米厚的钢筋混凝土墙壁如同被成吨的tnt爆破一般，破了一个巨大的洞。
“呼，呼。”
绿谷出久右臂无力地下垂，微微颤抖，自己则喘着粗气。
“很好，个性的基本使用方法你确实是明白的。”
“贞德！绿谷少年的手……”
“没关系的，欧尔麦特！”
绿谷出久流着冷汗，但脸上洋溢着笑容。
“比之前要好多了，虽然有点脱力和疼痛，但是没有任何严重的伤势，你看，我的手还可以活动！”
为了证明所言非虚，绿谷出久抬起自己的刚刚用过的右手手臂摆出几个拉伸动作。
“欧尔麦特你放心，圣骸布是有效果的。虽然不能完全防住刚才的冲击，但至少能挡下绝大部分。好了，趁着现在还有记忆，绿谷你仔细回忆一下，刚才你发力的全过程是什么感觉？”
绿谷出久努力回忆，苦思冥想，在脑海中寻找着合适的词语组织语言，数十秒后，绿谷出久道：“那种感觉，就好像自己是一个充满气的气球，然后在使用能力的时候。感觉自己像是突然被针扎了一下，然后气球就爆炸了的感觉。”
也就是说，重点应该在“针扎”到“气球爆炸”这段时间内吧。
李想稍加思考，向一旁的欧尔麦特问道：
“欧尔麦特，之前有让绿谷出久做过推重物之类的训练吗？”
“做过，推力相关的肌群在战斗的时候可是相当重要的。当时我还没有把one for all的力量传给他，所以基本上是推汽车，推冰箱这样……”
“那就简单多了，绿谷，你先不要发动one for all的能力，靠着墙做出要把墙推倒的姿势。”
“这样？”