第三十八章方总管(2/2)

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“哥,你的腿有没有好一点?”方明湘走到他旁边,关切地问。

“感觉比以前好了不少。”方明浩站起来说道。

这时候他尽量挺直身子,让两只腿同时着地,虽然左脚望过去依然短了一截,但是能这样才时间用力,明显有进步。

“有力量了是吧!”方明湘蹲下来捏了捏他的小腿,站立时小腿用力,此时感觉肌肉绷得很紧很有力,这种感觉以前是很难看到的。

忍不住心里一喜,站起来叫道:“哥,你腿上的肌肉,确实恢复了不少,看来接下来还得另做一件事才行。”

“什么事?”方明浩见她看好了,重新坐下来问道。

“就是拉伸。”方明湘回答道。

让哥哥伸直左腿,腿后跟伸直,她则蹲下来,抱着他的脚,用力往自己方向拉。

正常人肌肉拉伸,一般是在运动后,目的是提高肌肉弹性,排出炎症、代谢废物,使肌肉保持活性。

哥哥的小腿肌肉,现在还处于恢复过程中,用活络油刺激了它们的新陈代谢,所以代谢废物肯定比正常腿多,如果不能及时排出,就会减慢恢复的速度。

另外左腿的肌肉和骨骼都有些扭曲变形,如果能通过拉伸,让它恢复正常的形状,那两条腿的长腿就会变得一样,走路时就不会一瘸一瘸了。

“那你不在,我一个人怎么做。”方明浩一听,头疼地回答。

“没关系,我来想办法。”方明湘回答道。

等一下找一些布编一根绳子,结一个能穿进腿的扣,把绳子固定在某个哥哥够的着的地方,他只须把脚伸进绳扣里,用力把腿拉回来,就等于在做拉伸。

虽然效果没有自己做来得好,不过也好过不做。

“好。”方明浩一听,叫道。

“对了,那瓶活络用完了没有?”方明湘又问道。

“还可以用几天。”方明浩想了想,回答道。

“那我这两天空下来,再弄一瓶出来。”方明湘提醒道:“你不要舍不得用,最好一天多按摩几次,争取用最短的时候,让短有明显的改变。”

“好。”方明湘见妹妹这么有信心,也笑着回了一句。

方明湘站起来,准备回屋。

想到谢国兴上次说多买些中药,到时让哥哥每天做一个小时的药浴,也不知道什么时候做成。

不管怎么样,只要能让哥哥好起来,付出什么样的代价,都是划算的。

回到屋里,看到方绍灿拿着个本子,不停在记录着什么,而其它人分工明确,在院子里忙碌着。

而姚正豪和夏锦程刚没在屋里,难道他们去周围转了?

方明湘前世自己去别人家做客,如果感觉无聊,也会一个人去外面瞎转。

而去乡下最大的好处,就是不管哪个村子,总能找出一两处风景特别好的地方,吸引人去走走看看。

像她们清浦村,最漂亮的地方,就是村子前面的几百米处,有一排连绵群山,山脚下有一条小溪,不但水质清澈,还有细沙和鹅卵石,下河玩水,然后在旁边的草地上躺着聊天,特别舒服。

当然河里还有小鱼和石蟹,都非常小,也没有人会捉来吃,多是村里的少年儿童,搬开河里的大石头,把躲在下面的石蟹捉住,然后带到学校里去玩。(未完待续)