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第二天早上醒来的时候，几个跟着顾唯一练了拉伸和放松肌肉的动作后，就觉得身上似乎没有昨天那么痛了，她们一个个觉得无比神奇，遇到顾唯一的时候还有人向她道了谢。
她只是微微一笑，这种动作在她看来简单得很，也没有什么好藏着揶着的。
她们是全身轻松了，昨天晚上青蛙跳跳了十圈的那些学生只觉得自己的腿快要跳断了，今天早上醒来的时候，一个人全身痛得要命！
他们连走路都格外吃力，更不要说训练了。
然后就是恶性循环了，身上痛得厉害训练的动作做不好，就要被罚，被罚后身上会更痛。
这些全国各地的学霸们一个个苦不堪言，都有些后悔报考帝都大学了，然后他们听高年级的学生说，其实以前帝都大学的军训其实也没有这一次这么变态，他们顿时就觉得什么都不好了！
只是现在他们也没有其他的选择，只能咬牙坚持。
这些人中间只有一个人是例外，那就是程素素，她全身痛得要命，也努力坚持，尽量把动作做标准。
她因为怀踹着压顾唯一头的心思，整个人动力满满，再苦再累似乎也都能挺得过来了。
这一天中场休息的时候，教官来问顾唯一，能不能让她教学生们她那一套自创的放松的法子，顾唯一对这事没有意见，欣然同意，她只有一个要求，那就是由她来教程素素那个方队。