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创业是一件令人兴奋的事情，它使很多人都走向了成功。很多人都想通过创业这条路来成就自己，可创业需要资金、人才，更需要头脑和智慧。创业中要注意的问题有很多，这需要创业者努力地把握机会，从各个方面来考虑。不是任何一个人都适合创业，创业需要一定的技巧。如果你已经开始计划创业经营，那么首先要做的，就是应该学习和熟悉你所在地区的经商文化和环境﹑商业惯例﹑公司法﹑环保法规，以及公司管理的一般方式等。但是，大多数的创业成功人士用铁的事实告诉你：要想创业，至少你要有一个健康的身体。
身体健康、体力充沛、精力旺盛、思维敏捷，是创业者进行创业的前提条件。创业是遭受磨砺的过程，创业者工作繁忙、压力大，如果身体素质不好，必然力不从心，难以承受创业的重任。
兼顾创业发展与身体健康，对于创业者来说这也是一个挑战。身体是创业的本钱，都没本钱了还怎么创业呢？创业要做到劳逸结合、有张有弛，给自己安排充分锻炼和休息的时间。一味地冥思苦想永远不可能成就辉煌，关起门来闭门造车也不会创业成功。所以，兼顾身体健康不是让你忽略创业，而是在创业中保持身体健康，这也是在为了迎接明天更大的挑战而作准备。
可口可乐总裁迪森曾经这样说过：生活如同一项抛球运动，你的双手必须轮流抛掷“工作”、“家庭”、“健康”、“朋友”与“精神生活”5颗球，而且不可以让任何一颗球落地。你将很快发现：工作是一颗橡皮球，如果它掉下去，会再弹回来。而其他4颗球，“家庭”、“健康”、“朋友”与“精神生活”是玻璃做的，如果你让任何一颗球掉落，它会磨损，甚至摔得粉碎……管理企业有一项技能，那就是平衡。对于创业者来说，我们可以给自己订一个目标，那就是寻求创业与身体的平衡。
假如我们拥有100000元，1代表你的健康，当1不存在了，后面这么多的0也就没有意义了。所以，健康比金钱更为重要。