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体育学院对于苏东和伊兰来说,是一个充满回忆的地方,就如同昨天罗伊重返亚安中学的那种感受,苏东和伊兰走在体育学院的校园里也有种触景生情的错觉。
国青队的要求是八点半到体育学院报道,先进行体检和各项测试,然后九点半正式集合。
而罗伊八点不到就来到了这里,这是他在美国生活时养成的好习惯,每天必须早起锻炼个2小时,风雨无阻。
国青队的体测借鉴的是CBA联赛的那套标准,和NBA的体测截然不同,国内体测要测试的项目是折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项。
负责体测的教练罗伊见过,就是之前来考察过他的体能教练杨喆。
罗伊首先进行了身高、体重的测量,出乎他意料的是,自己居然又长高了,现在他的身高是193.8公分,体重则为85公斤。
然后,罗伊第一次体验了国内版本的体能测试,结果是出奇的好。
速度耐力测试(折返跑)成绩58.6秒,按照他小于等于1.94米的成绩是满分。
负重卧推、负重深蹲、体前屈柔韧度三项测试难度更小,同样是满分成绩。就这样,罗伊不知不觉就成了今年国青队体测第一个满分获得者,这个成绩让杨喆教练惊愕了整整三秒,不用说,罗伊比上次看到的更强了。
不过,拿到满分的罗伊可没什么高兴的,他反倒觉得国内的体测实在有点看不懂。
就比如那个折返跑,要求球员在篮球场地两条边线之间折返跑17次,跑4组取平均成绩,而每组的间歇才2分钟,真是折腾的可以。
在完成了体测之后,另一个熟人,助理教练金一杰来了,当他拿到罗伊的体测报告时,他也被罗伊的成绩给吓了一跳,他知道这个成绩就是放在CBA联赛里也是首屈一指的。
没有废话,他又带着罗伊去了训练馆,一个有着八块篮球场的大型球馆。
这里是东方队的训练基地,平时男篮、女篮、青年队都要在这里训练。
而现在,正巧CBA休赛,球员处在放假状态,所以就只有几个零星的青年队小球员在练习投篮。
看到罗伊进来,有几个眼尖的小球员马上认了出来,他们纷纷停下了训练,站在远处静静观望。
罗伊的测试还没完,刚才那些只是体测项目,而国内还有一项很奇特的技术测试——强度投篮。
强度投篮,顾名思义,就是要求测试球员在两分钟时间内命中规定的投篮次数。投篮两次,取成绩好的一次。其中,作为外线球员,罗伊被要求在两分钟内,24次试投三分球至少命中15球,命中22球则为满分。
就那么简单?罗伊捏了捏鼻子,按照之前三分球大赛1分钟投25球的强度,这个测试简直弱爆了。
罗伊二话不说就开始了投篮,虽然有足足两分钟,但罗伊的出手却是不慢,没有干扰的投篮,脚下那条国际篮联的三分线对他根本没有难度可言。
他的每次出手都是妥妥的空心,看的场边那些小球员如痴如醉。
最后罗伊的成绩是恐怖的24投全中,也没必要尝试第二次了。
金一杰看到此情此景,再次被惊呆了,记录完成绩,他让罗伊去到最里面的那块场地热身等候,便去迎接其他球员了。
“嘿,罗伊,好久不见啊。”
罗伊没走几步,一个熟悉的声音从身后传来。