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“小凡爷爷，你没事吧？”方世玉实在是有些不放心，弱弱的问道。
过了一会，只听方小凡叹了一口气，摇了摇头笑道：“没事，既然你能进入这里，便是你的造化，只希望你出去以后能记住我说的话。”无数个念头在心中掠过，方小凡也只能默认现在的事实，虽然是个囚犯，但是既然系统选择了，也只能听天由命了。
方世玉赶紧点了点头，那颗紧张的心也是松了下来。
“首先我要教你吐纳之法，只有我们地球东方人的体质才适合练习......”方小凡说着，便开始讲解着吐纳之法的练习方法，以及会达成的效果。
“小凡爷爷，你说的是不是真的，怎么听起来这么玄乎，这样练习身体能够达到极限吗？”方世玉有些怀疑的问道，紧紧是坐在那里不动，便能够达到人类的极限，实在是很不科学。
“地球的文明博大精深，只有修炼了才能够体会其中的奥妙，你不需要有任何的怀疑。”方小凡明显有些不悦的说道。
“哦。”方世玉点了点头，不过还是十分的怀疑。
“什么也不用想，跟着我做，用心体会。”方小凡说着，坐在地上，双腿交叉，手心向天放在大腿之上，开始进行吐纳之法，修习的正是在《诛仙》中所学到的太极玄清道。
方世玉依葫芦画样坐在方小凡的对面也是开始打坐，只是眼睛一开始闭上，便有一股奇怪的睡意袭来，让方世玉有一股打瞌睡的错觉。
练习了十来分钟，方世玉实在感觉困得不行，便是睁开了眼睛，看着正盯着他看他的方小凡，弱弱的说道：“小凡爷爷，你确定这样打瞌睡真的有用吗？”
“打瞌睡！”方小凡差点一口老血喷了出来，玄妙无比的太极玄清道竟然被面前这个少年说成了打瞌睡？“继续练习，知道体会到那股涌入体内的体内，领悟到其中的玄妙法决。”这个修炼的法门虽然不能够真的成仙，但是想要让身体达到极致还是能够达到的。
看着又有些生气的小凡爷爷，方世玉再次练习起太极玄清道的法门，努力的体会着身体内的变化。
太极玄清道并不是一朝一夕能够领悟的，时间过去了一天又一天，方世玉还是没有摸到那个门槛。只是有小凡爷爷的监督，方世玉不敢有丝毫的松懈与怀疑。
终于在一个月之后，方世玉体会到了体内的那一丝丝变化，身体的整个细胞仿佛活了一般，贪婪的吸收着整个空间的能量。
“小凡爷爷，这个功法果然玄妙。”体会到其中的妙处，方世玉惊喜的说道，这似乎超过了他对原本世界的认知。
“那当然。”摸着白胡子，方小凡有些嘚瑟的笑了起来，他起初有些担心，因为并不是所有人都能够体会到太极玄清道，这下他终于可以放心了。