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把这件事教给了卫禾处理，高小冷终于可以专注教授和研究厨艺了。
本来高小冷是打算抽出专门的半天时间教授厨艺的，不过后来想想还是利用做饭的时间就把厨艺给教了，这样还可以禹教于学，知识联系实际，这样学习的会更扎实一些。
根据卫禾的安排，首先安排的三个人是卫禾，王呆胖和张丑。
赵礼因为不但长相丑陋，还是个驼背，所以卫禾先安排他一个人一组的打杂。
由于卫禾的管家身份及地仙的修为，所以其他人都听从她的安排。
这剩下的李胡子、王美及李鬼则被安排到了下一组，他们现在正在烈日下做体能训练呢。
本来他们还嘲笑驼背赵礼打杂，现在他们在烈日下不停的做俯卧撑及仰卧起坐，现在才知道做体能训练是最要命的事情。
这体能训练的项目是高小冷给他们做了示范的，而卫禾则抽调了三名最暴力的家丁看着他们严格的按照高小冷的示范去做体能训练。
由于卫禾的特殊的身份，所以她调集的这三名暴力家丁也是有讲究的。
他们三人的修为都不一样，李胡子在他们七人中按照修为排名第三，是玄级中期的修为，而王美及李鬼都是黄级的很差的修为。
所以这三名暴力家丁的修为则依次的比李胡子他们高一个等级，这样就可以在修为上稳稳地压制住这三个人了。
高小冷自然不会太关心这些事情，他一旦开始做菜，就会把全部的精气神都放在做菜上面的。
而卫禾挑选的第一组跟着高小冷学习厨艺的人也是修为较高的，她自己是地仙的超级修为也就不说了，那个王呆胖可是玄级后期的恐怖修为，在这七名弟子中间，除了卫禾，就数王呆胖最厉害了。
那个张丑则是一个大美女，而且她还很会来事，最少她对卫禾很会来事，而且张丑这位大美女的修为也是玄级，只是她的玄级还停留在初级阶段而已。
高小冷首先教他们磨刀，由于这个阴间的生产力太落后了，这里还停留在石器时代。
而且这里的鬼要么是阴间土生土长的鬼，要么是从阳间喝了孟婆汤忘记了前生的鬼魂，所以这里的鬼几乎都没有阳间的科技文明。
而高小冷虽然懂得一些科技文明，可是如果让高小冷为了给他们都配上菜刀而大炼钢铁的话，那也是不可能的，因为那样需要大量的时间，而高小冷现在最缺少的就是时间。
本来卫禾他们都以为可以跟着师父高小冷学习那惊天动地的厨艺的，没想到居然只是磨刀。
而且高小冷还会告诫他们一些阳间华夏的老话，比如磨刀不误砍柴工。
这句阳间华夏那么有名的一句老话，那些高小冷的徒弟居然没有听说过，所以他们认为高小冷师父说的很有道理，并且一致认为高小冷师父是个很有文化的人。
高小冷为他们挑选的是三块花岗岩石块，这是最硬的岩石了。