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除了系统的提高李良的速度、力量和爆发力为目标以外，他们还着重强化李良在高对抗下的技术动作的稳定性，这让李良痛苦不堪。
最初的一周里，李良的训练是在不停的呕吐中度过的，强烈的身体反应一度让斯皮尼奥利和比埃拉都产生了动摇。
但每次第二天早晨的各项检查指标和化验结果却表明，李良完全能承受下来这样的训练量。
斯皮尼奥利坦诚的告诉李良，里皮团队的体能专家高迪诺曾经和自己交流过，很多同行们以在中国长时间的工作实践得出结论，现在的中国球员无法承受高强度的体能训练。
高迪诺起初以为是亚洲人的体质问题，后来发现完全不是这个原因。
斯皮尼奥利说道：“高迪诺告诉我，他认为关键是很多球员后天的努力的程度都不够，根本还没有达到需要讨论他们先天体质的地步。
李，作为一名职业球员，你的先天条件一点也不突出，如果非要找出优点的话，你的视野和反应速度确实不错。
对了，感谢你的严格自律，让你有了一个恢复能力很强的身体，所以我们也才敢于为你制定这样‘夸张’的特训计划。
但我认为，你能达到现在的水平，更多的还是和你的后天努力有关！”
如果之前有人这样表扬自己，李良内心一定会感到惭愧，他一度认为是囧囧的系统和金钥匙才帮助自己从野球场一步一步走到现在。
但从他遇见C罗，看到了欧洲杯上那些天才们震撼人心的表演后，以及在圣保罗球场亲眼见到那不勒斯的“怪才”们的骇人实力后，还有看到了重回巅峰的法尔考的惊人表现后，李良越来越意识到，这世上真的存在着远远超越自己所拥有的系统和金钥匙的东西。
他认为这东西叫做天赋和才华。
所以现在每一个有可能提高自身能力的机会，李良都会无比的珍惜。
即使最初的几天这些训练让他感到前所未有的痛苦，让他每一分每一秒无时无刻都想放弃，可是他并没有放弃。
每次倒下，即使什么都听不见了，他都知道斯皮尼奥利和比埃拉一定在身边对着自己大喊。
但比这些喊声更震撼自己内心的，是在快失去意识的自己脑海里一幕幕闪回的往事。
自己是怎样坚持下来1万次点球、1万次任意球还有1万次停球，1万次颠球练习的？
是怎样从一个菜鸟变成踢野球的伙伴里最强的那一个的？
是怎样让国家队成员大熊相信，一个25岁才开始踢球的宅男能实现梦想的？
是怎么在比赛的最后5分钟内，成功拯救自己岌岌可危的职业球员的梦想的？
是怎样第一次让上万人为自己欢呼的？
是怎样和伙伴们一起彻底打垮计划毁掉自己梦想的九爷的？
是怎样赢得雅尔迪姆和穆里尼奥的真心邀请的？
是怎样坚持到现在的？
他想起了曾经问过自己的问题：
“我为什么要坚持？是为了活下去？
囧囧已经告诉我了，按照既定的进度，实现活下去的目标已经问题不大了。
那我为什么还要自己给自己不停的增加难度？为什么要那么拼命？为什么还要到这里来挑战自己？
为什么我这个岁数了，一想起‘梦想’、‘坚持’、还有‘努力’这样的字眼还会热血沸腾？
还是像一个少年一样，依然对这艰难的世界，对无法预知的未来还充满了憧憬？为什么？”
他终于挣扎着又站了起来，挤出了比哭还难看的笑容，对着目瞪口呆的斯皮尼奥利和比埃拉说道：
“来吧，我还能坚持！
因为我真的喜欢！”