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亥时未过，沣儿已在屋中呼呼大睡，人却睡出了花样，只见他侧卧身子，屈着左臂，把头枕在手心之上，张着虎口，以希夷睡姿势睡于床榻之上。
这便是白眉道人所传的“睡仙功”，按心法口诀习此睡功者需幻想自己身如水晶一般透明，好象安睡于平静无波之水面之上，下面空洞无底，同时又存想一身被褥尽都化为白炁，如同鸡卵一般，而蛰藏其中，得大自在。
沣儿神态安详，气息平和，不知不觉间便已凝神聚气与丹田之中便是得益于此睡仙功功法，想来这位白眉道人对此徒儿是下足了心思，亦对他所习“内丹术”大有助益。
说起炼丹可分为内丹与外丹，这外丹便是碧水丹一类的外服丹药即可驱毒疗伤又可延年益寿，而这内丹便是以身为炉炼化精气神元，练成后自然功力倍增，可习练更上层的武学。
沣儿五岁起便跟随白眉道人修习武当派内丹术，经过百日筑基之后便迎来第一阶段地煞小周天，需要打通任督二脉，能让内气在体内沿任、督二脉自由循环。
习武之人多梦寐以求打通这任督二脉，方法上依照各门内功心法循序渐进自行打通者为上，但依靠自身循序渐进太过费时。资质中上这多为九年，若是资质平庸花上二三十年才打通任督二脉者大有人在；而借助与他人打通者则为下，易伤脏腑为其一，后序气血神海难跟其上为其二也。
白眉道人此时打坐于床榻边上，半睡半醒，静静守候在沣儿身旁，正是因为他近日观察之下发现沣儿面貌神情大有改变淡淡透着一股仙意，这便是即将突破至第二阶段的表象。
沣儿天资聪颖，再加上睡仙功与混元十三桩的助益，四年前便以通了任督二脉，迟迟未继续闯关为的就是能在第一阶段中炼精化气，从而聚气，直到充盈催使其自行发动突破进入第二阶段天罡大周天。
大周天颇为玄奥，突破之时必须师傅旁护法，顺着穴位循序渐进方能安全打通七十二经络与那奇经八脉，若是被外界干扰心神焦躁走岔了一络轻则神念无存武功尽废，重则当场一命呜呼。直到打通之后方进入第二阶段中的炼气化神阶段。
然而这一夜似乎再平常不过，直到过了卯时，沣儿脸色方有些异样，似乎被体内的一股气旋所惊醒，虽未睁开双眼，却能感受到四肢百骸咯咯作响，感觉到丹田处一股股真气不断向身体四处扩散。
“沣儿可感觉到脚底聚着一股真气，直冲向上欲与冲破那带脉？”白眉道人睁开双眼观察者沣儿问道。
沣儿闭着眼睛，吐息之间慢慢收回那睡仙功，慢慢改为盘腿坐姿，过来半响才慢慢答道：“师傅，确实如此，我改怎么去做？”
“听为师念到的穴位依次去冲破，可能会碰上几处穴位较为难冲，若冲不破千万莫要心慌，特别是拿檀中穴，百会穴几处穴位分为九层，需要你运化好内力慢慢提升功力去打通。”
“徒儿，明白了。”沣儿紧闭着双眼全神贯注，不敢丝毫大意。一道白光仿佛照亮在自己眼前，清楚的感受到身上每一条经络穴位与那丹田处的气海。
“记住九九八十一日之内你若通了七十二经络与那奇经八脉仍只是停留在清净之境，能够进入炼气化神阶段罢了，千万莫要乱动别的心念！离那先天无畏之境相却甚远。”白眉道人一脸神情严肃，小心的提醒到。